在2019年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 36.94克 | 蛋白质: 49.37克 | 碳水物: 231.47克.
早餐: Chia Seed, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kurma. 晚餐: Super Bubur Buryam, Stroberi, Apel, Ubi Jalar (Manis), Tempura Udang, Tempura Udang. 小食/其他: Buah Kiwi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Roma Malkist Crackers (2), Tempura Sayur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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