在2019年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 41.64克 | 蛋白质: 97.00克 | 碳水物: 39.68克.
早餐: Seara Farelo de Aveia, Mimosa Leite Magro, Café. 午餐: Pingo Doce Pão Shape, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Optimum Nutrition Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|