在2019年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 28.45克 | 蛋白质: 47.82克 | 碳水物: 196.04克.
早餐: Rainbow Digestive Täysjyvä, Sokeroimaton Mustikka Keitto, Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kahvi. 午餐: Kurkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä, Kasvisrisotto. 晚餐: Chiquita Banaani, Södergården Mustikkakeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. 小食/其他: Olut, Rainbow Digestive Täysjyvä, Porkkanat, Lidl Pretzel, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä, Sondey Riisikakku. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|