在2019年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.6 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 41.45克 | 蛋白质: 135.54克 | 碳水物: 143.59克.
早餐: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Фасоль (Замороженная), Бондюэль Брокколи. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 晚餐: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Arla Apetina Soft, Fish House Мойва Холодного Копчения. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Corny Big Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|