在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 62.32克 | 蛋白质: 60.76克 | 碳水物: 57.28克.
早餐: Bolletje Lichte Crackers Spelt, Milbona Jong Plakken. 午餐: Pink Lady Appels, Amandelen, Lijnzaad, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Lidl Walnoten. 晚餐: Puntpaprika, Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gemengd Gehakt, AH Courgette. 小食/其他: AH Hand Sinaasappelen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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