在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
731 千卡
|
脂肪: 16.25克 | 蛋白质: 78.40克 | 碳水物: 69.29克.
早餐: Лакт Творог 2%. 午餐: Куриное Филе на Пару, Фрутоняня Сок Банановый с Мякотью , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. 晚餐: Лакт Творог 2%, Банан. 小食/其他: Boombar Печенье Кокос, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех. 更多的......
|
一个星期减少11.0 公斤
|