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marksmith176的日记, 2019年04月12日

在2019年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
94.4 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月12日:
1865 千卡 脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 133.68克 | 碳水物: 229.34克.   早餐: Great Value Jumbo White Eggs, Butter, Grape Jelly, Yellow Summer Squash, Regular White Bread Serving 100g, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup. 午餐: Welch's Grape Jelly, Regular White Bread Serving 100g, Great Value Jumbo White Eggs, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Yellow Summer Squash, Ketchup, Chicken, Krispy Kreme Glazed Raspberry Filled Doughnut, Natural Bliss Coconut Milk Creamer Sweet Creme, Almond Breeze Almondmilk Creamer. 更多的......
一星期增加1.9 公斤



     
 

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