在2019年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 49.76克 | 蛋白质: 54.74克 | 碳水物: 184.53克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Лечо, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Моя овсянка пост, Лента Авокадо. 午餐: Сельдерей, Яблоко Зеленое, Мистраль Гречка, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, Оливковое Масло. 晚餐: Мандарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Сельдерей, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Закуска Пикантная, Полезные Продукты Хумус Классический, Приготовленная Тыква, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. 小食/其他: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Нутовые панкейки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|