|
Eilen polkujuoksia kovalla sykkeellä.
|
62.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
746 千卡
|
脂肪: 53.36克 | 蛋白质: 30.11克 | 碳水物: 42.16克.
早餐: Maitokahvi, Avokado, Becel Original, Vaalea Leipä. 午餐: Raakasuklaa Appelsiini, Vesi, Rainbow Halloumi, Ananas, Paprika (Keltainen), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|