|
Доброе утро! С пятницей!!! А за окном у нас опять зима!
|
1545 千卡
|
脂肪: 33.79克 | 蛋白质: 140.56克 | 碳水物: 167.24克.
早餐: Щука, Фундук Сушеный, Избенка Ряженка 4%, Доктор Слим Коктейль, Монетка Мюсли Тропические. 午餐: Uni Dan Горчица Зернистая, Огурец (без Кожуры), Мёд, Сельдерей, Uni Dan Горчица Зернистая, Фасоль Белая, Щука Жареная, Зеленый Лук, Помидоры. 晚餐: Uni Dan Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. 小食/其他: Творог 5%, Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 更多的......
|
|
2769 千卡
|
运动:
清洁 - 30 分钟, 烹饪 - 35 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时 和 32 分钟, 休息 - 10 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
|
|
Радужный, ХМАО - Югра. - 9.
|
2019年04月11日 会员：: lena_belous1
|
Ждем уже на весну, ждём немножко лета!!!
Хоть на месяц - полтора! А ещё в этом году без летнего отпуска!😏
|
У нас с завтра такое обещают. Надеюсь передумают.
2019年04月12日 会员：: Ольга_1979.11
|
|
|