在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 35.13克 | 蛋白质: 82.84克 | 碳水物: 147.85克.
早餐: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Quaker Avena Multisemillas, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Huevo Frito, Clara de Huevo, Leche Evaporada Ideal, Nutrisa Salvado de Trigo. 午餐: Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Capuchino con Leche Descremada, Arroz Blanco, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Lechuga, Zumo de Limón, Palta Hass, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Super Pollo Pechuga Deshuesada. 晚餐: Storck Werther’S Original. 小食/其他: Wild Protein Chocolate, Wild Protein Chocolate, Crema De Avellanas, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Copacabana Cacao Amargo, Plátano. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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