在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 58.70克 | 蛋白质: 146.34克 | 碳水物: 221.76克.
早餐: Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Горбуша Натуральная. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сироп Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, Творог Обезжиренный 0,2%. 小食/其他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пирожное Манго-Маракуйя, Десерт Молочный Наполеон с Малиной, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Останкинский Творог Обезжиренный, Zero Джем, BCAA. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|