在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 57.05克 | 碳水物: 90.63克.
早餐: Tahıllı Ekmek, Domatesler, Sütlü Kahve, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). 午餐: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Kepekli Ekmek, Mevsim Salata. 晚餐: Kremalı Mantar Çorbası, Kepekli Ekmek, Domatesler, Kapuska, Salatalık (Soyulmuş). 小食/其他: Kiraz Domates, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Sütlü Kahve, Kuru Kayısı, Yeşil Çay. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
şişmanlıkpişmanlıktır的体重历史
|