在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1645 千卡
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脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 73.79克 | 碳水物: 228.17克.
早餐: Madu, Kerupuk Makanan Ringan, Santan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), KFC Rice. 晚餐: Kerupuk Asin, Kerupuk Udang, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Wortel, Brokoli, Jamur Tiram, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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