在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 75.63克 | 蛋白质: 73.59克 | 碳水物: 119.90克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Бекон, Хлеб Черный. 午餐: Сахар, Редис, Сильпо Морковь по-Корейски, Рис Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Тефтели, Бекон. 晚餐: Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яготинское Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Творог 18%, Мёд, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|