在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1859 千卡
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脂肪: 84.75克 | 蛋白质: 92.31克 | 碳水物: 167.82克.
早餐: Bolletje Ontbijtgranen, AH Magere Franse Kwark. 午餐: Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren, Aldi Runder Rookvlees, AH Zuivelspread Naturel Light. 晚餐: Aviko Maaltijdpannetje Gemarineerd Varkensvlees. 小食/其他: Aldi Tonijnsalade (30g), Bruin Bolletje, Favorina Paaseitjes Gevuld. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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