在2019年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 48.96克 | 蛋白质: 39.65克 | 碳水物: 184.95克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком, Мягкие Батончики Мюсли . 午餐: Кнорр Шаурма по Домашнему. 晚餐: Капустный Салат, Тефтели, Рис Вареный. 小食/其他: Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Сладуница Конфеты, Чай. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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