在2019年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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51.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 55.60克 | 蛋白质: 96.20克 | 碳水物: 70.41克.
早餐: Aldi Eiweißbrot (35g), Banane. 午餐: Aldi Eiweiß Knäcke, K-Classic Hähnchenbrust. 晚餐: Gekochtes Ei, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). 小食/其他: Eiweiß, Kaufland Speisequark Magerstufe. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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