在2019年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 42.38克 | 蛋白质: 90.25克 | 碳水物: 137.58克.
早餐: Банан, Первым Делом Сыр Пошехонский , Лаваш Тонкий. 午餐: Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. 晚餐: Щедрые Хлебец Ржаной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Дачный, Куриный Рулет, Оливье без Майонеза. 小食/其他: Мандарины, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|