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ikuchan1131的日记, 2019年04月11日


查看饮食日历, 2019年04月11日:
1427 千卡 脂肪: 35.36克 | 蛋白质: 105.18克 | 碳水物: 187.34克.   早餐: ダイエット炭酸飲料, キューピー  深煎りごまドレッシング, ロウカット玄米, 半熟ゆで卵, 調理したアスパラガス(生の状態から調理), 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), セブンイレブン サラダチキン. 午餐: キューピー  すりおろしオニオンドレッシング, 東洋ライス ロウカット玄米, 半熟ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし). 晚餐: 純豆腐 スンドゥブチゲスープ, かにかま, セブンイレブン サラダチキン, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし). 小食/其他: チョコモナカジャンボ, ファイバー7500. 更多的......


评论 
いつも美味しそうな鶏ハムですね! 味付けは何ですか? 
2019年04月11日 会员:: taimai

     
 

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