在2019年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
50 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1059 千卡
|
脂肪: 42.78克 | 蛋白质: 55.19克 | 碳水物: 121.46克.
早餐: Кофе, Мёд, Кокосовая Стружка, Изюм, Киви, Банан, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). 午餐: Мягкие Батончики Мюсли , Кефир (Обезжиренный). 晚餐: Скумбрия Запеченная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Салат Цезарь с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|