在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 56.55克 | 蛋白质: 76.72克 | 碳水物: 91.88克.
早餐: Омлет или Яичница, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Картофель Запечённый. 午餐: Гороховый Суп. 晚餐: Растительное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|