在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 47.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 55.36克 | 蛋白质: 55.76克 | 碳水物: 120.20克.
早餐: Möller's Levertraan Naturel. 午餐: Bio Today Kokosrasp, Smaakt Volkoren Havervlokken, AH Chiazaad (Strooibus), Mymuesli Mandel Nilk, Sukrin Fibersirup Clear, Banaan. 晚餐: Patak's Pappadums Naturel, Patak's Mango Chutney, AH Spitskool, Monini Druivenpitolie, Uien, Wahid Kipfilet. 小食/其他: M&M's Thai Coconuts Xenos, Smaakt Lijnzaad, Mango's, Melkunie Schepyoghurt Naturel. 更多的......
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1798 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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