在2019年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 38.55克 | 蛋白质: 96.08克 | 碳水物: 154.04克.
早餐: Гречневая Каша. 午餐: Магнит Пирожное Нарцисс, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. 晚餐: Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Мёд, Витебское Молоко Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|