在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 55.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 58.11克 | 蛋白质: 80.25克 | 碳水物: 113.54克.
早餐: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлопья из Цельной Пшеницы. 午餐: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Сыр Моцарелла Treccia, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ядро Абрикосовой Косточки, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|