在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 41.67克 | 蛋白质: 79.91克 | 碳水物: 153.39克.
早餐: Банан, Первым Делом Сыр Пошехонский , Смак Хлеб Дачный. 午餐: Смак Хлеб Дачный, Овощное Рагу с Говядиной. 晚餐: Мандарины, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриный Рулет, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблочное Варенье, Творог 5%. 小食/其他: Мандарины, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|