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candy572
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2019年04月10日
candy572的日记, 2019年04月10日
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😊
69.6 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
7.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月10日:
1969 千卡
脂肪: 76.38克 | 蛋白质: 95.14克 | 碳水物: 235.14克.
早餐:
奇異果, 番茄漢堡包(加番茄醬).
午餐:
排骨飯.
晚餐:
煮熟的竹筍(烹飪中加油), 排骨湯, 炒青菜, 鮭魚.
小食/其他:
歐維氏 70%黑巧克力, 芭樂, Costco 蔓越莓乾, 福樂 優格.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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