在2019年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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81.4 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 50.20克 | 蛋白质: 60.50克 | 碳水物: 165.45克.
早餐: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 晚餐: Ovo Mexido, Pão Francês. 小食/其他: Maizena Biscoito Integral Cacau, Itambé Leite em Pó Integral. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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