|
Hadi ya artık 55 olmak istiyorum
|
58.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
614 千卡
|
脂肪: 21.90克 | 蛋白质: 16.95克 | 碳水物: 93.73克.
午餐: Mercimek Çorbası, Cacık, Bulgur (Pişmiş). 晚餐: Indomie Tavuk Aromalı Noodle. 小食/其他: Nesquik Çikolatalı İçecek Tozu, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Elma. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|