在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 41.05克 | 蛋白质: 75.11克 | 碳水物: 148.07克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. 午餐: Sun Chips Garden Salsa (Package), Power Bowls Cuban Inspired Pork Bowl. 晚餐: Spinach , Kirkland Signature Bacon Crumbles, Zucchini , Mayonnaise , Feta Cheese , Canned Salmon, Cheese Filled Tortellini. 小食/其他: Riesling Wine , Coors Light Beer (Bottle), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Granny Smith Apples. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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