在2019年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 56.86克 | 蛋白质: 78.67克 | 碳水物: 199.80克.
早餐: Повна Чаша Кунжут, Сто Пудов Насіння Чіа, Чай, Зефир, Світоч Екстра Чорний Шоколад, Грецкие Орехи, Дольче Йогурт Клубника, Украинский Творог 5%. 午餐: Жареное Яйцо без Жира, Varto Смесь Овощная Мексиканская, Шпинат, Сардины в Масле (Консервы), Гречка Вареная. 晚餐: Авокадо, Сахар, Гречка Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%. 小食/其他: Киви. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|