在2019年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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76.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 79.31克 | 蛋白质: 123.07克 | 碳水物: 102.55克.
早餐: Терра Вівсяні Пластівці, Золотой Век Халва Ванильная. 午餐: Mushrooms, De Luxe Оливковое Масло, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Мак Дар Кус Кус Мак Дар. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Boiled Egg, Walnuts, Avocado. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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