在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2090 千卡
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脂肪: 102.50克 | 蛋白质: 101.35克 | 碳水物: 169.50克.
早餐: Tahu Kukus, Shirataki Nasi Nasi, KFC Dada Ayam, Baklava. 午餐: Nasi Putih, Teh Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: Tahu Kukus, Shirataki Nasi Nasi, KFC Dada Ayam, Indomilk Susu Kental Manis, Mayones, Keju Cheddar, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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