在2019年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1964 千卡
|
脂肪: 44.02克 | 蛋白质: 79.23克 | 碳水物: 267.13克.
早餐: Oats, Almarai Skimmed Milk. 午餐: Cooked Spinach (from Fresh), Beef, White Rice. 晚餐: Whole Wheat Bread, Elnaharda Chicken Shish, Onions , Tomatoes. 小食/其他: Banana, Banana, Cadbury Moro. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|