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Mihaelaadelina的日记, 2019年04月8日

filete de lomo con salteado de setas y yogurt 0%

查看饮食日历, 2019年04月8日:
889 千卡 脂肪: 28.86克 | 蛋白质: 59.20克 | 碳水物: 97.24克.   早餐: Café Espresso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Tomates. 午餐: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Findus Setas con Ajo y Perejil, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). 晚餐: Patatas Fritas, Mejillones. 更多的......
3113 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 42 分钟, 休息 - 14 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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