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tiredofgainingandlosing的日记, 2019年04月8日


查看饮食日历, 2019年04月8日:
1685 千卡 脂肪: 70.50克 | 蛋白质: 90.19克 | 碳水物: 187.25克.   早餐: Sunrise Firm Tofu, Dragon Fruit, Milk (Whole Milk), Egg White. 午餐: Fried Dough Bread, Plain Yogurt, Sunrise Firm Tofu. 晚餐: Quinoa (Cooked), Apples, Garlic, Plain Yogurt (Whole Milk), Walnuts, Spinach. 小食/其他: Whole Milk, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Banana. 更多的......



     
 

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