在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 63.72克 | 蛋白质: 129.53克 | 碳水物: 88.86克.
早餐: Яичный Омлет, Останкино Сосиска Филейная. 午餐: Чахохбили из Курицы, Рис Отварной, Пятерочка Груша Желтая. 晚餐: Фисташки, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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