在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 62.54克 | 蛋白质: 48.61克 | 碳水物: 181.06克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Teh Manis, Arem-arem, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Apel. 午餐: Telur Dadar, Kerupuk Udang, Kentang Goreng, Telur Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Uduk. 小食/其他: Kue Bolu, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang, Pentol, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sinti Sambel Pecel. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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