在2019年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 109.26克 | 碳水物: 120.11克.
早餐: Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Био Баланс Кефирный 1%, Травяной Чай, Сливочное Масло, Овсяные блинчики Утренние. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Сливочное Масло, Гороховая Каша. 小食/其他: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Семена Льна, Био Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|