Завтрак не густой( Я съела 3 ложки рисовой каши и поняла что эта каша лишние калории💪🏻 Так что скушала бутербродик с маслом. И порадовала себя, и по ккал идеально😹👌🏻 Итог:136 ккал Пока вроде норм, потом может съем 1 батончик Bite 😋 Продуктивного дня!🌈
|
1010 千卡
|
脂肪: 42.12克 | 蛋白质: 28.34克 | 碳水物: 130.66克.
早餐: Пятерочка Jake Vitamincandy , Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Каша Рисовая на Молоке, Батон с Маслом. 午餐: Салат Айсберг, Ежики. 晚餐: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Lay's Чипсы, Coca-Cola Кола, Viola Сыр Плавленый, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Roshen Milk Capri . 小食/其他: Агуша Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой. 更多的......
|
|