在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 56.48克 | 蛋白质: 73.08克 | 碳水物: 120.20克.
早餐: Слойка (с Заварным Кремом), Кешью, Сыр Тофу, Красное Яблоко, Гречка. 午餐: Millennium Черный Шоколад, Помидоры, Шпинат, Авокадо, Яйцо, Шпинат, Куриное Филе. 晚餐: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Зелена Корова Сыр Тофу, Баклажаны Тушеные, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|