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ada9121
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2019年04月8日
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, 2019年04月8日:
1877 千卡
脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 102.44克 | 碳水物: 231.78克.
早餐:
摩斯漢堡 紅茶, 火腿蛋餅.
午餐:
黑輪, 煎雞蛋, 雞胸肉, 干貝, 炒高麗菜, 芭樂, 樹葡萄, 水煮蛋, 油飯.
晚餐:
芭樂, 樹葡萄, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 萬歲牌 藜麥芝麻飲.
小食/其他:
全家 檸檬蜂蜜水, 台灣比菲多 慢熟焦香優酪乳.
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