注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
AngelaTn
日记
2010年06月29日
AngelaTn的日记, 2010年06月29日
AngelaTn的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2010年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
79.3 公斤
最近减少:
4.2 公斤
.
还有:
20.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年06月29日:
1554 千卡
脂肪: 82.85克 | 蛋白质: 68.20克 | 碳水物: 139.96克.
早餐:
fiber one cereal.
午餐:
cheese, ham.
晚餐:
hot wings, hot wings.
小食/其他:
chocolate ice cream, ranch dressing, carrots.
更多的......
2480 千卡
运动:
健美操(轻型的,例如居家运动) - 10 分钟, 家务 - 2 小时, 举重锻炼(中等的) - 10 分钟, 健身器(中度的) - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
AngelaTn的体重历史
查看完整的历史记录