在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 71.88克 | 碳水物: 110.42克.
早餐: Кофе, Чай с Лимоном и Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Батон, Карусель Пирожок с Капустой. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 晚餐: Энержи Коктейль Шоколадный Мусс , Энержи Коктейль Шоколадный Мусс . 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|