在2019年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 95.56克 | 蛋白质: 42.59克 | 碳水物: 135.78克.
早餐: Sałatka z Makaronem i z Mięsem, Zwykły Majonez, Jajko na Twardo, Chleb Biały. 午餐: Syrop Czekoladowy, Śmietana Kremówka do Ubijania, Gofr z Owocami. 晚餐: Winiary Zapiekanka Makaronowa z Szynką, Morliny Parówki Berlinki Classic. 小食/其他: Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym w Czekoladzie. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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