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Toffifee1989的日记, 2019年04月7日

Hähnchensouflaki mit Basmati Oregano Reis und Salat 💕 Auf der Fibo gabs ja nur shakes und riegel ohne Ende

查看饮食日历, 2019年04月7日:
1406 千卡 脂肪: 46.40克 | 蛋白质: 114.01克 | 碳水物: 128.80克.   早餐: Xucker Schoko-Drops, More Nutrition Chunky Flavour, My Muesli Protein Berry Porridge, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 午餐: Scitec Nutrition Eiweißshake, Rossmann Eiweiß Riegel. 晚餐: Rote Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Gut & Günstig Sahne Joghurt, Knoblauch, Oryza Basmati & Wildreis, Oregano, Minze, Zitrone, Hähnchenbrustfilet. 更多的......
3807 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

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评论 
Ich glaub ich gewöhn mich nie an so kleine/normale Portionen .Bin voll die Mampfmaschine 
2019年04月8日 会员:: "Iss"besser so
Ich könnte auch 3 Teller Nudeln ohne Probleme essen. Aber viel Gemüse und Salat dazu hilft gut. Und langsam essen und warten auch.  
2019年04月8日 会员:: Toffifee1989
☺️ 
2019年04月8日 会员:: "Iss"besser so

     
 

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