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nisnap的日记, 2019年04月7日

在2019年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
61 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 11 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2019年04月7日:
1215 千卡 脂肪: 34.76克 | 蛋白质: 56.70克 | 碳水物: 168.94克.   早餐: Bubur Kayunyung Bubur Ayam Biasa. 午餐: Lontong, Sate Ayam. 晚餐: Lontong Sayur, Sate Ayam. 小食/其他: Naraya Oat Choco, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Sunpride Pisang Single. 更多的......
1499 千卡 运动: 睡眠 - 6 小时, 休息 - 18 小时. 更多的......



     
 

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