在2019年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1778 千卡
|
脂肪: 83.55克 | 蛋白质: 67.39克 | 碳水物: 211.00克.
早餐: Herbalife Herbal Aloe, Банан, Herbalife Травяной Концентрат, Roshen Шоколад 78%, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Сыр с Плесенью, Селянське Молоко 0,5%. 午餐: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Скумбрия Запеченная. 晚餐: Арахисовая Паста, Шарлотка с Яблоками, Финик, Хуторок Шампиньоны Маринованные. 小食/其他: Селянське Молоко 0,5%, Кофе, Финик. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|