在2019年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 62.51克 | 蛋白质: 139.25克 | 碳水物: 118.01克.
早餐: Клубника, Блинный Конверт с Яблоками и Ананасами. 午餐: Салат Капрезе с Маринованными Маслинами, Куриное Филе-Гриль в Итальянском Маринаде. 晚餐: Запечённая Треска с Соусом Песто, Люля из Говядины с Соусом Bbq. 小食/其他: Банан, Чай, Желе Манго Маракуя с Семенами Чиа, Печеное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|