在2019年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2068 千卡
|
脂肪: 113.27克 | 蛋白质: 77.05克 | 碳水物: 193.03克.
早餐: Авокадо Авокадо, Курица (Жареная в Панировке), Фруктовое Облако Йогурт с Ароматом Черники и Земляники, Банан, Яблоко, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%. 午餐: Курица (Жареная в Панировке). 晚餐: Большая Кружка Сливки 20%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|